Wie Arbeitgeber Burnout im Unternehmen vorbeugen

Das Thema Stress und Burnout beschäftigt Unternehmen in zunehmendem Maße - sind sie doch durch den zweitweisen Arbeitsausfall ihrer Mitarbeiter unmittelbar betroffen.

Doch was können Firmen tun, wie dem Ganzen vorbeugen? Das Stresslevel ist doch bei jedem Menschen individuell und beruht mitunter auf seiner persönlichen Einstellung und Lebenserfahrung. 

Einer der Punkte, die Arbeitgeber unmittelbar beeinflussen können, ist die Arbeitsatmosphäre. Nicht nur das Miteinander, das zweifellos eine große Rolle spielt, zählt. Auch die räumliche Umgebung ist ausschlaggebend. Je angenehmer sie gestaltet ist, desto besser geht es den Mitarbeitern. 

Eine einfache Möglichkeit für eine angenehme Arbeitsatmosphäre ist die Nutzung von natürlichem TAGESLICHT. Seine positive Wirkung auf die Augen ist bekannt und hilft, verschiedene Augenkrankheiten wie Kurzsichtigkeit vorzubeugen. Auch was den Vitamin D - Haushalt betrifft (der definitiv das Depressions-Risiko und somit auch das Burnout-Risiko beeinflusst) – ist natürliches Sonnenlicht den meisten ein Begriff. 

Wo kein entsprechender Umbau möglich ist, können naturnahe Tageslicht- bzw. Vollspektrumlampen eingesetzt werden. Ihr Farbspektrum ist dem des Sonnenlichts möglichst weit nachempfunden und sehr angenehm. Die Auswahl ist mittlerweile groß, es gibt für  fast jede vorhandene Fassung eine entsprechende Glühbirne oder Röhre.

Neben der Lichtzufuhr kommt den Fenstern eine weitere Funktion zu. Sie sollten so ausgerichtet sein, dass sie einen schönen AUSBLICK auf eine natürliche Umgebung gewähren. Schon allein der Blick ins Grüne hilft, angestauten Stress abzubauen und sich zu regenerieren. Einige Unternehmen gehen sogar soweit, beim Neubau ihrer Gebäude eine Seite mit Glaswänden auszustatten, um eine wunderbare Sicht auf den direkt angrenzenden Wald zu ermöglichen. 

Doch nicht alle Räumlichkeiten können mit Fenster versehen werden. Große BILDER von lichtdurchfluteten, grünen Wäldern, offenen weiten Landschaften, ausladenden Gebirgsketten oder der Blick auf ein natürliches Gewässer haben ebenfalls eine positive Wirkung auf den Betrachter. Naturbilder können Ärger, Angst und Stress in Freude, Wohlbefinden und Leichtigkeit umwandeln und Körper und Geist beleben. 

Einige der Hauptursachen von Burnout sind zu hoher Druck, Gedankenkreisen und übertriebener Ehrgeiz – sprich EIN VOLLER KOPF. Wie oft hat man heutzutage den Kopf einfach mal voll?

Eine kleine Wanderung im Park, bunten Garten oder nahegelegenen Wald lässt die Gedanken mit Leichtigkeit ordnen und ein angenehmes Wohlgefühl entstehen. Die Motivation wächst wieder und neue Ideen entstehen.

Moderne Bautechnik und Statik-Berechnungen erlauben es, große GÄRTEN in Gebäuden anzulegen. In Frankfurt am Main steht ein Gebäude mit einem zusammengerechnet über 4000 m² großen innenliegendem Garten. Solch kostspielige Investitionen rentieren sich nicht für jede Firma. Trotzdem können Büroräume mit vielen Kübelpflanzen ausgestattet werden, die teilweise als Raumteiler fungieren. Pflegeleichte ZIMMERPFLANZEN an jedem Schreibtisch ergänzen das Konzept und bieten den Mitarbeitern die Möglichkeit, in unmittelbaren Kontakt mit den Pflanzen zu treten. 

Auch ungenutzte Dachflächen können in den Mittelpunkt rücken. Eine DACHBEGRÜNUNG mit heimischen Pflanzen als begehbare Terrasse gestaltet, bietet den Angestellten eine wunderbare, erholsame Pausenmöglichkeit. Die stark schalldämpfende Wirkung der Dachpflanzen sorgt vor allem in Großstädten durch die Lärmreduzierung zusätzlich für mehr Wohlbefinden während der Arbeitszeit. 

Jeder Arbeitgeber ist selbst in der Pflicht alle Chancen zu nutzen, um stressbedingte Ausfallquoten im Unternehmen auf ein Minimum zu reduzieren und damit auch für seine Mitarbeiter ein attraktiver Arbeitgeber zu werden. Ob durch bauliche Maßnahmen, Zusammenhaltsstärkung, Seminare oder Psychosoziale Beratungen für Mitarbeiter - die Möglichkeiten sind vielfältig!

Du möchtest gerne mehr zum Thema erfahren? Gerne stehe ich für individuelle Beratungen oder  Seminare zur Verfügung.