Bewusster Umgang mit sozialen Medien
Seminar Digital Detoxing
Dauer: 6 Stunden
Teilnehmer: 5 - 25
Ziel: Sinnvoller Umgang mit Handy & Co
Das Smartphone nimmt immer mehr an Bedeutung zu. WhatsApp, YouTube, Facebook, Instagram, TikTok und Co versüßen unsere Zeit. Auch wichtige Emails lassen sich mittlerweile 24/7 bequem per Handy beantworten.
Doch wo liegt die Grenze zwischen gesundem und ungesundem Konsum? Wir beschäftigen uns damit, wie wir im Alltag einem gesunden Umgang mit den digitalen Medien bewerkstelligen können.
Seminar-Inhalte
- Veränderung der gesellschaftlichen Nutzung digitaler Medien in den letzten Jahren
- Nutzen & Schaden – Auswirkungen intensiver Handy-Nutzung
- Freizeit & Auszeit – Vorteile digitaler Auszeiten
- Welcher Umfang ist sinnvoll & gesund?
- Alternative Informations- und Beschäftigungs-Möglichkeiten
- Smartphone – persönlicher und familiärer Umgang
- Methoden und Möglichkeiten um Stück für Stück einen gesunden Umgang zu etablieren
- Tipps & Tricks für mehr Konzentration im Alltag
Gerne stelle ich euch auch ein individuelles, maßgeschneidertes Seminar oder einen Workshop mit speziellen Themen zusammen.
Camilla Harfmann
Unternehmensberaterin
Dipl. Psychosoziale Beraterin
Dipl. Natur- und Erlebnispädagogin
